(2023年1月更新)
本記事では、肌断食10年の私が選ぶ
石鹸で落ちる日焼け止め10選
これをお伝えします。
⇒宇津木式肌断食の詳細はこちら
紫外線が厳しい季節になりました。
「次の日焼け止めはどれにしようかな?」
と考えている方も多いはず。
おすすめ一覧を早く見たい人は、下記リンクからすぐにチェックできます。
という方は、30秒だけ次の【基礎知識】を読んでいってくださいね。
日焼け止めを石鹸で落とすメリット、
肌への負担の少なさです。
それは、ずばり、
クレンジングは、最強にして最恐の肌ダメージを与える洗顔です。
(詳細は、★スッピン公開★宇津木式肌断食の記事をご覧ください。)
クレンジングをやめ、石鹸で落ちる化粧品を使うことで、あなたの肌の美しさが再びよみがえります。
私の場合、10年ほど肌断食をしながら、石鹸オフメイクを続けてきました。
おかげで、アラフォーながら特にこれといったもトラブルもない、健康な肌を保てています。
※クレンジングのヤバさが分かる本は、こちら。
「クレンジングは続けたい」という方は、絶対に読まない方が良いです▼
(2023/05/31 13:52:08時点 Amazon調べ-詳細)
今回の記事は、日焼け止め選びです。
一年中、紫外線は空から降り注いでいますので、季節を問わずつけている方も多いのではないでしょうか。
クレンジング剤を使わず、石鹸で落ちる日焼け止めにチェンジするだけで、肌への負担を減らせます。

あなたのお気に入りの石鹸で落ちる日焼け止めが見つかりますように。
では、見ていきましょう。
石鹸で落ちる日焼け止め10選
今回おすすめする日焼け止め一覧はこちら。
(すでに気になるメーカー名があれば、詳細へジャンプできます。)
日焼け止め | SPF | 値段 | 容量 |
エトヴォス | 35 PA+++ | 3,520円(税込) | 30g |
ヴァントルテ | 50+PA++++ | 3,630円(税込) | 30g |
ニベアサン | 35/PA+++ | 725円 (税込) | 140g |
ナチュラグラッセ | 50+ PA+++ | 3,520円(税込) | 30g |
ママバター | 25+ PA++ | 1,190円 (税込) | 45g |
キュレル | 30 PA++ | 1,650円(税込) | 50g |
ノブ | 50+ PA++++ | 2,750円(税込) | 30g |
ちふれ | 38 PA+++ | 660円(税込) | 80ml |
ユースキンS | 25 PA++ | 755円(税込) | 40g |
オルビス | 30 PA+++ | 1,320円(税込) | 50g |
(2022年5月調べ)
★私は、キュレルの日焼け止めを継続利用中★
ETVOS(エトヴォス):ミネラルUVセラム

(画像引用:ETVOS(エトヴォス))
価格 | 3,520円(税込) |
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SPF | SPF35 PA+++ |
容量 | 30g |
特徴 |
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不使用 |
|
【良い口コミ】
乾燥肌の私には欠かせないアイテムです
リピート3本目。ケアとUV対策が出来るのでスキンケア時短にもなり重宝してます
お肌が弱いので普通の日焼け止めはあわず、こちらのみ使ってます
【悪い口コミ】
付けた時は白くなりますが、時間が経つとそれほど気にはなりません
保湿力があり乾燥しないが、暑くジメジメする時期には重くてベタつく感じが苦手だった
塗るとどうしてもテカってしまいます。でも刺激もなく、肌にはとても優しいと思うので贅沢ですが体用にしようと思います。
- 乾燥肌タイプ
- 敏感肌タイプ
- スキンケアとUV対策を一度に済ませたい
- 日焼け止めで乾燥や肌荒れを起こしたことがある

↓こんな感じのお得キットで始めました。2,420円(税込・送料無料)
Vintorte(ヴァントルテ):ミネラルUVクリーム

(画像引用:ヴァントルテ)
価格 | 3,630円(税込) |
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SPF | SPF50+PA++++ |
容量 | 30g |
特徴 |
|
不使用 |
|
【良い口コミ】
UVカット効果が高いのにクレンジング不要なのは良いです
ここまで使用感も良くクレンジングも不要で肌に負担がかかる成分が入っていないので気に入っています。
肌に優しい日焼け止めをずっと探してきましたが、これに出会ってやっと落ち着きました。肌もトーンアップしますし、自然なツヤも出て、くすみがちな私にはとても合ってます。
【悪い口コミ】
思った以上に硬さがあり、顔に伸ばしてつけるのが大変でした。
もうちょっとおうち用に大きいサイズがあればいいな。
塗ってすぐは少しべたつく感じがありますが、しばらくするとなじみます。
- 敏感肌タイプ
- SPFは高めが良い
- 植物エキスやオイルが好き
- 日本人向けの化粧品が良い
- お得なトライアル
を使ってみたい
今すぐヴァントルテの日焼け止めをチェックする(ミネラルUVクリーム)

日焼け止め機能付きのファンデとミネラルCCクリームをまずは少量でお得に始められるセットもあります。
全部で11点も入って、税込み1,480円で始められるので、いろいろ試したい方は、こっちの方がお得です▼
【WEB限定・送料無料】
ニベアサン パーフェクトウォータージェル
価格 | 725円 (税込) |
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SPF | SPF35/PA+++ |
容量 | 140g |
特徴 |
|
不使用 |
|
【良い口コミ】
ポンプ式。のびがよくてするするとなじみます。
使いやすい毎日さっと使うのに重宝します。
薄づきですのでレジャーには向きませんが、本当に犬のお散歩程度の外出には充分です。
こちらはSPF35、シミやシワをガードするPAは高めの+++なので、【悪い口コミ】
肝心の日焼け止め効果が薄い
その分すぐになじんでベタベタしにくいのですが、苦手な人は気になるかも知れません。
ふつう。もともと焼けやすい体質の私には少ししか効果がありませんでした。
- 強いSPFが苦手
- 外出が少なめ
- コスパが良い日焼け止めを探している
naturaglace(ナチュラグラッセ):UVプロテクションベース

(画像引用:ナチュラグラッセ)
価格 | 3,520円(税込) |
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SPF | SPF50+ PA+++ |
容量 | 30g |
特徴 |
|
不使用 |
|
【良い口コミ】
圧迫感はなく、しっとりツヤ肌に仕上げてくれます。夏もそれほどベタつかず、冬もカサつかないのでオールシーズン愛用しています。
SPF50もあるのに
トーンアップしてお肌に光沢がでます。
乾燥しないしとても良かったです。
夏でも乾燥肌なのですがこの下地は【悪い口コミ】
少し価格が高い気がします。自然派のものってこのくらいの価格設定になるかもしれません。
匂いが苦手。ハーブ系?こちらは好き嫌い分かれると思うのでが、私は苦手でした。
オーガニック化粧品の日焼け止めにありがちな白浮きとべたつき…よく言えばしっとり?感でした。
- ツヤ感が欲しい
- 自然派コスメが好き
- 下地で肌をトーンアップしたい
- パソコンやスマホのブルーライトが気になる
個人的に、ナチュラグラッセは、パッケージデザインがおしゃれで大好きです♪
MAMA BUTTER(ママバター): UV ケアクリーム SPF25++
価格 | 1,190円(税込) |
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SPF | SPF25 PA++ |
容量 | 45g |
特徴 |
|
不使用 |
|
【良い口コミ】
お肌が艶々して、光をよく集めますし、触ってもベタつかないもっちりさです!
塗ってからは一番日焼け止め効果が感じられて、使いやすい。
これまで使ってきた複数の優しい系日焼け止めの中で肌に優しい美容クリームのようなUVクリーム
【悪い口コミ】
パッケージに対して内容量はかなり少なめです。
製品の特性上仕方ないのかもしれませんが、とにかく白浮きします。
少し固めのクリームなので、白残りしそうですが、私は化粧下地としても利用していてちょうど良いです!
・全商品に動物実験をしない
・上質な商品を使い続けられる価格で売る
など、個人的には企業精神が好きで買う商品です!
キュレル UV カット UV エッセンス
▼私が現在、利用中の日焼け止め▼
価格 | 1,650円(税込) |
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SPF | SPF30 / PA++ |
容量 | 50g |
特徴 |
|
不使用 |
|
【良い口コミ】
普段使いにとても良いです。
地黒ですがこれを塗ると、程よく白目にトーンアップして薄化粧したように綺麗に見えます。
保湿力が高くて、しっとりします。
乾燥肌かつ、秋冬の乾燥している時期に買いました。乳液のように滑らかで使い心地はとてもいいです。伸びもよく、すーっと馴染みます。
【悪い口コミ】
若干白浮きはします。
インナードライ肌&ニキビが出来やすく、Tゾーンをメインにテカりやすい私にはむいてなかったです
新しくなって、SPAはひとつ下がったし、白浮きするようになったし、伸びにくくなった。悲しい。元に戻して欲しい。
- 乾燥肌の方
- 肌が弱い方
- キュレルラインが好きな方
NOV(ノブ): UVシールドEX
価格 | 2,750円(税込) |
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SPF | SPF50+ PA+++ |
容量 | 30g |
特徴 |
|
【良い口コミ】
肌荒れは無くなりました。ピリピリ感も無くなり、しっとり感があります。
この製品を使用して、汗をかいても流れないし朝塗っておくと1日持ちます。
このクリームは光線過敏症の知人に教えてもらい購入しました。肌荒れしず、使うことが出来ました
光線過敏症で敏感肌な為なかなか合うものが見つからず去年、同じく
【悪い口コミ】
白浮きしますのでいかにもつけてるってことがわかるのが嫌な男性の方はお勧めしません。
使用初日から赤くならずに済みました。でも高くて続けるのが難しそうなので星ひとつ減らしました、、、
塗った直後だと顔が白浮きしてしまう。SPF50のはずだけど、頼りなさを少し感じてしまいました。
- 敏感肌
- 皮膚トラブルに悩んでいる
- 外出が多く、汗をかく人
次からは、プチプラの石鹸で落ちる日焼け止めが続きます。
ちふれ:日焼け止めジェル

(画像引用:ちふれ)
価格 | 660円(税込) |
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SPF | SPF38 PA+++ |
容量 | 80ml |
特徴 |
|
【良い口コミ】
値段、SPF、使用感、石鹸落ち全てが理想です。
何本リピートしたかわかりません!重ね塗りをしてもメイクの邪魔にならない。
乳白色のジェルだがすぐに馴染んで透明になるため、お値段が安かったので即購入
何より80ml入っていて【悪い口コミ】
塗った感触が好み別れるかも。
紫外線吸収剤が入ってるので、肌が弱い人は注意かもしれません…
使って数時間経つと乾燥して顔が突っ張ります
- 顔と体、両方に塗りたい
- コスパの良い日焼け止めが欲しい
- 安くても質の良い化粧品が欲しい

私も、宇津木式肌断食・公式日焼け止めを使う前は、しばらくちふれを使っていました。
さらっとして伸びがよく、全身に惜しみなく使えるところが好きでした。
ユースキンS:UVミルク
価格 | 755円(Amazon税込) |
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SPF | SPF25 PA++ |
容量 | 40g |
特徴 |
|
【良い口コミ】
肌が全く荒れませんし、白色で伸ばすと全く発色しないので化粧の邪魔をしません。
かなりコスパが良い
紫外線吸収剤の使われていない日焼け止めとしては断トツの使いやすさです。程よい伸びで付けやすく、眉毛など毛に付いても白くなりにくいです。
紫外線吸収剤不使用をいくつか使ってみましたが、
【悪い口コミ】
汗に弱く、ベランダで洗濯物を干して部屋に戻った時、鏡をみたら舞妓さんみたいになってました
独特の匂いが気になりました。上にファンデーションを重ねるとポロポロします。綺麗に塗れなかったです。
ウォータープルーフじゃないし、クリームに近いテクスチャーなので、夏は使えないかも。
- 子どもと一緒に使いたい
- コスパの良い日焼け止めが欲しい
- 紫外線吸収剤が入っていないものが良い

ORBIS(オルビス):サンスクリーン(R)フリーエンス
価格 | 1,320円(税込) |
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SPF | SPF30 PA+++ |
容量 | 50ml |
特徴 |
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【良い口コミ】
何度買ったかわからないほどリピートしています。 首と手の甲には通年で毎朝塗ります。
さらっと伸びも良くて、痒くならないのは、他には無かったです。
金属アレルギーありで、エタノールも合わない敏感肌です。白くならず伸びがいいので使いやすいです。日焼け止め独特の臭さもないので気に入ってます。
【悪い口コミ】
紫外線吸収剤が入っていないので購入し使用しましたが、汗でとてつもなく落ちるので、日焼け止めの役目を果たしているとは思えなかったです。
私がイエベで更に肌色が暗めのためしっかり塗ると白浮きするのが少し残念です
屋内で過ごすことが多いので、数値的には普段使いにちょうど良いのですが、どうもヌルつきやべたつき・重たさが気になります。
- 敏感肌
- 付け心地を気にする
- 全身にたっぷり使いたい

石鹸で落ちる日焼け止めを使ってみよう!
いかがでしたか?
10個も紹介したので、どれにしようか迷ってしまうと思います。
最後に、あなたの具体的な望みに合わせた商品を悩み別にピックアップしてみますね。
悩み別:あなたにピッタリな日焼け止めはこれ!
敏感肌だけど、SPF高めの日焼け止めを使いたい |
ブルーライトが気になる | スマホやパソコンの
キュレル UV カット UV エッセンス←私が現在使ってるのはコレ |
家族全員で安心してたっぷり使いたい
とにかくすぐに欲しい! |
全身におしみなくたっぷり塗りたい |
皮膚科医のおすすめを使いたい |
エメローゼンVUVプロテクト
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宇津木式(肌断食)公式日焼け止め:
参考図書
(2023/05/30 19:40:18時点 楽天市場調べ-詳細)
(2023/05/30 19:40:18時点 Amazon調べ-詳細)
随時、日焼け止めの情報は更新していきます。
お読みいただきありがとうございました。